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美白牙齒有咩方法？牙醫教你6大方法解決牙黃問題
擁有一排雪白的牙齒除了美觀以外，亦象徵健康。可是，當你沒有定期清潔牙齒，又長期吸煙或飲用易上漬的飲料，例如是奶茶咖啡等，那麼牙齒便容易變黃。那麼，如果想逆轉牙齒變黃的問題，又該如何入手呢？本文會探討由牙醫教你4大方法美白牙齒，讓你重拾自信。
美白牙齒是什麼？
美白牙齒是指利用不同方法把牙齒由現時的黃色或深色，轉化為較白色，令牙齒看起來更為美觀。因應不同的牙齒變黃成因，牙醫會向你建議不同的美白牙齒方案，令你的牙齒更有效變白。因此，在了解不同的美白牙齒方法前，你應該先了解不同牙齒變色的成因。
牙齒變色的成因
牙齒變色的成因主要可以分為兩類，包括外在因素及內在因素。牙齒組織可以分為三部份，包括最外層的琺瑯質、中間的象牙質以及牙齒最深層的牙髓。
外在因素即是指不同色素沾上牙齒表面上的琺瑯質，以覆蓋原生透明的琺瑯質，令牙齒看起上來失去了白色，變成黃色。常見的外在因素包括吸煙、咖啡及奶茶等。這些色素多是黃色或啡色的，它們會覆蓋在牙齒表面，造成牙黃的情況。
內在因素即是指，因為不同的原因，導致牙齒的結構變色或缺失，導致牙齒變色。常見的內在因素包括牙齒侵蝕、蛀牙、水銀補牙、四環素牙齒及牙齒神經線受損等。牙齒侵蝕會令透明的琺瑯質層變薄，顯露更多中層黃色的象牙質，令牙齒看起來變黃。蛀牙及水銀補牙會令牙齒結構有改變，黑色的蛀牙及補牙的陰影能穿透過琺瑯質，造成牙齒變色。四環素及神經線受損等因素會令象牙質或牙髓出現嚴重變色情況，影響外觀。
美白牙齒的方法
因應不同的牙齒變色原因，牙醫會建議相應的美白牙齒方法，以達到最安全及顯著的效果。以下為常見的6大方法:
美白牙齒6大方法比較
| 美白牙齒方法 | 適合的牙齒變色成因 | 牙齒美白功效 | 簡介 |
|---|---|---|---|
| 洗牙 | 外在因素 | + | 移除牙漬 |
| 補牙 | 內在因素 | + | 移除黑色蛀牙及補牙 |
| 藍光漂牙 | +++ | 在診所用漂白水美白牙齒 | |
| 家用漂牙 | ++ | 在家用漂白水美白牙齒 | |
| 陶瓷牙貼 | ++++ | 覆蓋變色位置 | |
| 牙內漂牙 | ++ | 適合已進行杜牙根的牙齒 |
洗牙
*洗牙可預防蛀牙及牙周病
洗牙是最常見的令牙齒變白方法，洗牙適用於處理因外在因素而導致的牙齒變色。洗牙以超聲波工具把附在琺瑯質的牙漬利用震動移除，讓原本偏白的琺瑯質表面重新露出，達致美白牙齒的功效。可是，洗牙並不能解決因內在因素所導致的牙齒變色問題，因此，牙醫只會確認你的牙齒變色成因為外在因素後，才會建議你進行洗牙以美白牙齒。
補牙
*補牙可以治療蛀牙
倘若你的牙齒有蛀牙情況，或你的舊補牙為銀色的水銀補牙，那麼其黑色的顏色便會從牙齒內部透出來，令牙齒看起來會有黑色的陰影在其中，造成牙齒變色。要處理這類問題，牙醫會建議你進行補牙或更換補牙，使用白色美觀的瓷粉補牙填滿空隙，已改善蛀牙或補牙陰影所導致的牙齒變色問題。
藍光漂牙
藍光漂牙是指在診所內利用藍光及牙科漂白水，進行約一個半小時的美白牙齒治療。這種治療的好處能夠解決因內在因素所導致的牙齒變色問題，處理洗牙不能解決的牙黃問題。藍光漂牙所使用的牙科漂白水濃度較家用漂牙的藥水高，因此成效更顯著，而且所需時間亦會大大減少。可是，由於藥水濃度較高，因此藍光漂牙必須由牙醫進行，以保護病人。
*藍光漂牙及家用漂牙可以美白牙齒
家用漂牙
家用漂牙是指在家中自行進行漂牙，同樣都能處理因內在因素而導致的牙齒變色問題。這類漂牙需時一至兩星期，病人需要每天自行佩戴牙套及使用藥水約二至四小時，令牙齒美白。家用漂牙所使用的牙科漂白水濃度較低，因此會減低對牙齒的不適。而且，你可以根據自己的需要及牙齒敏感程度，自行調整進行家用漂牙的日數，以達到最好的效果。
陶瓷牙貼
*陶瓷牙貼可以美白牙齒
如果你的牙齒變色問題嚴重，如患有四環素牙齒等，藍光漂牙及家用漂牙未必能做到牙齒美白的效果。在這種情況下，牙醫可能會建議你使用陶瓷牙貼，利用人工美觀的顏色陶瓷牙貼片，以牙科膠水使其緊貼在牙齒表面，覆蓋已變色的牙齒組織，達致美白牙齒的效果。這類治療非常盛行，很多明星都會進行牙貼治療，以達至即時及長期的牙齒美白效果。
牙內漂牙
牙內漂牙是指牙醫為病人進行杜牙根治療後，放置牙科漂白水在牙齒的神經管道內，令牙齒變白。與藍光漂牙及家用漂牙不一樣地方，是牙內漂牙所放置的藥水是在牙齒內部，而前者們所放置的位置是牙齒表面。因此，只有已進行杜牙根的牙齒適合進行牙內漂牙，特別適合因牙髓壞死而導致牙齒變黑的情況。
自行美白牙齒的方法
除了到牙科診所進行以上的牙科治療進行美白牙齒，其實你可以採用一些自行的方法去令牙齒變白，以下為常見的方式：
- 使用美白牙膏: 美白牙膏內含有微粒，再刷也是會打磨牙齒的表面，因此能夠去除外在因素所導致的變色，移除牙漬。
- 使用美白牙貼片: 美白牙貼片含有雙氧水成份，能對牙齒造成漂白效果。可是，這類牙貼片亦暗藏危機，如果你的牙齒有蛀牙情況或患有牙周病，使用這類美白牙鐵片可能會造成牙齒敏感及不適的情況。如果牙齒片碰到牙肉，亦有機會刺激牙肉，導致不適。
- 使用梳打粉及水刷牙: 梳打粉及水含有微粒，可以移除牙漬令牙齒變白。但是他並不含有氟素，因此不應取代正常的牙膏。
預防牙齒變黃的方法:
要預防牙齒變黃，你可以考慮以下方案：
- 定期刷牙及洗牙: 定期清潔牙齒能移除牙漬及牙石，防止他們的堆積。這些外在因素都能夠導致牙齒變色，因此，定期洗牙能預防牙齒變黃。
- 減少吸煙: 吸煙人士常有大量的煙漬在牙齒的表面上，這些煙漬會令牙齒看起來很骯髒，被黃啡色的牙漬鋪滿。減少吸煙能有效預防煙漬的累積。
- 使用飲管飲用酸性飲料: 酸性飲料會侵蝕牙齒，令黃色的象牙質更明顯，令牙齒變黃。使用飲品飲用這類飲料能減低飲料及牙齒的接觸，減少牙齒的侵蝕，預防牙齒變黃。
- 減少飲用咖啡及奶茶: 咖啡及奶茶等飲料能在牙齒表面上形成牙漬，導致牙齒變黃。如果你想減少牙齒變黃，理應盡量避免飲用這些飲料。
常見問題
如果你使用的是藍光漂牙或家用漂牙，美白牙齒，通常可以維持一年或以上。如果你使用美白陶瓷牙貼片，那麼美白的效果能維持很久，因為這些陶瓷的顏色非常穩定，很少會隨時間而變色。可是，你亦應該留意美白牙齒的維持時間亦取決於你的個人飲食習慣。
不同種類的美白牙齒方法都有機會對牙齒造成傷害，不但會令牙齒更加敏感，更有可能損傷牙齒表面的琺瑯質。因此，在進行任何美白牙齒資料，你應該先諮詢牙科醫生。
如果你的牙齒是異常敏感，或牙齒已經有很大程度的磨損，令琺瑯質嚴重缺失，你便未必適合進行美白牙齒，以免導致更嚴重的牙齒損傷。
藍光漂牙所使用的藥水濃度較高，因此漂牙的效果更顯著，但同時亦會帶來更多的不適。
如果你有敏感牙齒，進行藍光漂牙等美白牙齒治療有機會刺激牙齒，導致牙齒有嚴重的不適。因此，牙醫會建議有敏感牙齒的病人應先使用含抗敏感成份的牙膏，等待牙齒沒有敏感情況後，再進行藍光漂牙等美白治療。
總結
牙齒變黃不但影響儀容，更會令人有不健康的感覺。要令牙齒美白，首先你需要了解牙齒變黃的外在因素及內在因素，從而作出合適的美白牙齒治療。你亦應該盡量避免牙齒變黃，另外亦可考慮在家自行美白牙齒。
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